文档详情 ID: cmmqmpi7911se0w88nfiqtcmu 后台管理 李冉在冥想《14天冥想计划:构建内心秩序》 网盘资源 | 影盘社 file:7-[跟练]D2-先动后静,坐得舒服.mp4 file:25-[讲解]开放式冥想原理.mp4 file:40-[恭喜]14天后,如何继续冥想.mp4 file:8-[讲解]冥想如何改善生活.mp4 file:44-[跟练]W2-更加清醒的冥想.mp4 file:3-[讲解]做好这些准备,冥想事半功倍.mp4 file:52-[跟练]自我练习(自然).mp4 file:18-[跟练]D7-在呼吸中慢下来.mp4 file:34-[讲解]冥想的核心技术No4慈心.mp4 file:20-[实践]正念吃饭,简单的幸福.mp4 file:12-[讲解]“正念”与“觉知”.mp4 file:26-[跟练]D10-用标记法,开阔心态.mp4 file:23-[小结]要点梳理和汇总答疑2.mp4 file:38-[跟练]25分钟完整练习.mp4 file:41-[讲解]我的独特之处——个性化冥想.mp4 file:所有资源大汇总[收藏].docx folder:李冉在冥想《14天冥想计划:构建内心秩序》 分享时间 2026-03-13 入库时间 2026-03-14 资源类型 夸克网盘 分享用户 五元*吧 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源