文档详情 ID: cmmp5vbdd1ddrzr88fdztbhcb 后台管理 凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四) 》 [先保存后观看,避免丢失] 网盘资源 | 影盘社 file:功能解剖——肌与骨骼的解剖,功能及触诊2013译(彩图).pdf file:35.四年级DAY18核心训练大全(下).mp4 file:32.四年级DAY15硬拉力学分析及常见错误解决(下).mp4 file:28.四年级DAY11胸椎肩关节头颈部问题解决思路.mp4 file:23.四年级DAY6动作调整流程体系纠正性训练设计思路.mp4 file:24.四年级DAY7深蹲生物力学分析足踝关节问题解决思路(上).mp4 file:22.四年级DAY5神经系统在人体运动中的应用.mp4 file:19.四年级DAY2纠正性训练简介—动作分析和解决的底层逻辑.mp4 file:18.力量团1.0哑铃弓箭步.mp4 file:01.四年级DAY1课程介绍.mp4 file:05.力量团1.0YTW肩胛功能训练.mp4 file:第8天—动作日(群里讨论).mp4 file:第9天—碳水循环,前锯肌.mp4 file:第7天—肌肉拉伸放松,高位下拉.mp4 file:第5天—练背思路.mp4 file:第3天—肩胛功能与开发.mp4 file:第29天—浅谈臀大肌训练.mp4 file:第21天—心率与碳蛋脂消耗比例的关系.mp4 file:第15天—远固定,训练强度.mp4 file:二年级家庭训练第5周.mp4 folder:凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四) 》 [先保存后观看,避免丢失] folder:四力量营2.0 folder:三训练营 folder:三大项相关资料 folder:《一站式康复训练营》 分享时间 2026-01-08 入库时间 2026-03-13 资源类型 UC网盘 分享用户 02*9 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
![凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四) 》 [先保存后观看,避免丢失] 网盘资源 | 影盘社](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAGQAAABkAQMAAABKLAcXAAAABlBMVEX///8AAABVwtN+AAABJElEQVR42szSza3jIBQF4GOxRaYBS25hOkgrkdIAyFvEBWWLQktOA5MWUgJotsh3pOf3XhLlhyxzdt8CDj8XH5yRq/BaBea5oQFy+udN8V1TFGH7LqTyWMKje0tWhVDeEKTKji5neaqR6xTNwfze70oApOzd5WmeathFqbuMvm9qC5VSpnCcH0hVaw7Kb5oCNPGise75Sls7ZVNKOc13Gs9Tik6rtf2VsONIyTs6tTSIfZVwxH/REqzwMBzWdTfCAC0O2oTS0rCL1hqvvGpJnAXz4mC+2m81WCmydrSgJQBTdpT7zdzQyBVT4JJO9xogIdWi1bEpilPtMi3rb76W4FBy/+cN0d53nn4argUpVSqL/p6l5xq5UtXOOTU39Dn5HwAA//9tFnFKTQnXMAAAAABJRU5ErkJggg==)