文档详情 ID: cmmp5u9ss1d2bzr88u85h5kx8 后台管理 心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪[先保存后观看,避免丢失] 网盘资源 | 影盘社 file:080.彩蛋3 过年特辑:给总是活在对父母的“内疚”中的你_202422812512.mp3 file:079.彩蛋2:你的期待,让我好累_202422812437.mp3 file:073.50-建立自己的评判体系_202422812320.mp3 file:075.彩蛋1:消除不配得感-你值得拥有_202422812352.mp3 file:072.49.一直奔波在目标里,哪里能活在当下_202422812249.mp3 file:069.47.为什么内心常有各种冲突?怎样和自己和解_202422812146.mp3 file:070.48.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应_202422812212.mp3 file:[粉丝福利]节目答疑课-02_202422812644.mp3 file:068.46.怎样正确对待负性情感_202422812118.mp3 file:078.[周小宽精选疗愈音乐]空山鸟语_202422812431.mp3 file:065[直播回听]原生家庭的伤,会好吗?_20242281191.mp3 file:066原生家庭特辑:如何疗愈原生家庭造成的创伤+答疑_202422812025.mp3 file:077.周小宽精选100首疗愈钢琴曲:配合心理课程为你赋能_202422812421.mp3 file:063.44-在内心找个空间装下不够好的自己_202422811832.mp3 file:062.43.理直气壮地自我表扬和自我满足_20242281186.mp3 file:059.[专享问答12]想离婚而对方不同意&恋爱分手越来越自我封闭_202422811748.mp3 file:058.[小宽直播]对婚姻感到失望,怎么办?_202422811619.mp3 file:056.40.爱情中为什么很累:只有足够优秀,才配得到爱吗?_自卑与超越_202422811556.mp3 file:055.[小宽直播]怎么在别人的否定里,活出自信的自己_202422811452.mp3 file:053.38.好的关系能够接住彼此的坏脾气_202422811428.mp3 file:052.37.关系中最奢侈的事,是有人和你谈心_20242281149.mp3 file:051.36.为什么在爱情里,付出越多,离爱越远_202422811343.mp3 file:050.35.亲密关系中的强迫性重复,可以是痛苦的重复,也可以是痛苦的修复_202422811320.mp3 file:049.34.在关系中追求完美,是一种偏执_202422811257.mp3 file:048.33.如何摆脱爱里的不安全感_202422811234.mp3 file:047.32.不向"爱无能"的人要爱,不把"不被爱"归咎于自己很糟糕_202422811211.mp3 file:061.[专享问答13]课程已让我找到了答案,但还是想和老师聊聊_20242281180.mp3 file:046.31.完美爱人的标准,是给予更多的情绪价值吗?_202422811144.mp3 file:043.30.三观合就能幸福吗?这是一个谎言_202422811034.mp3 file:044从雪莉说起(上)|抑郁特辑:抑郁的人,请学会“放过自己”_20242281115.mp3 file:042.29.心理练习:如何接纳自我,放松身心_202422811016.mp3 file:041.28.总觉得年纪大了,担心衰老?学会过无龄感的人生_20242281951.mp3 file:039.27.害怕面对上司或是容易被上司激怒?学会处理与权威的关系_20242281920.mp3 file:038.26.每天活得很累,永远在努力?你是不是生活中也用KPI逼自己?_过度努力带来的高焦虑_20242281848.mp3 file:037.[专享问答10]焦虑水平高,总是担心未来怎么办_20242281835.mp3 file:036.25.低价值感的人生,你过够了吗_ 负面情绪:我很差,我不配_20242281810.mp3 file:035.24.如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑_20242281747.mp3 file:034.[专享问答09]亲子关系的界限困扰,团队如何合作_20242281733.mp3 file:033.23.拖延症真相:内心住着一个没玩够的小孩_2024228179.mp3 file:031.22.总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己_20242281628.mp3 file:030.21.总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢_2024228161.mp3 folder:心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪[先保存后观看,避免丢失] 分享时间 2026-01-09 入库时间 2026-03-13 资源类型 UC网盘 分享用户 02*9 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源