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file:功能解剖——肌与骨骼的解剖,功能及触诊2013译(彩图).pdf
file:资料使用说明.zip
file:第13天—抗氧化物,卧推.mp4
file:第27天—浅谈肩部训练下.mp4
file:第8天—动作日(群里讨论).mp4
file:二年级四分化5-3.mp4
file:第30天—总结.mp4
file:第7天—肌肉拉伸放松,高位下拉.mp4
file:第14天—卧推,胸椎灵活度.mp4
file:028.解剖营3.3肩带的运动.mp4
file:038.解剖营3.13肩袖肌群2:肩胛下肌,冈下肌,小圆肌.mp4
file:077.解剖营6.8鹅足肌腱与髂胫束.mp4
file:034.解剖营3.9肩关节肌肉解剖:前锯肌.mp4
file:006.解剖营1.6颈椎相关神经解剖.mp4
file:065.解剖营5.9髋外展肌群:臀中肌,臀小肌.mp4
file:089.解剖营7.12步态中的足踝1.mp4
file:010.解剖营1.10颈椎肌肉解剖:头颈夹肌与肩胛提肌.mp4
file:61.[视频]一站式康复-9.7肱骨内外旋与胸廓出口综合征.mp4
file:21.[视频]一站式康复-2.8核心训练的步骤.mp4
file:12.[视频]一站式康复-1.7动作模式分析:关节面上的运动.mp4
file:6.[视频]2023.4.19一站式康复营直播答疑N4.mp4
file:8.[视频]一站式康复-1.3关节的组成及功能介绍,关节软骨,韧带损伤特点分析.mp4
file:31.[视频]一站式康复-4.5高位髌骨髌骨外移的评估及纠正.mp4
file:第24天—蛋白质与必需氨基酸,偷掉热量,肌酸,呼吸模式,训练重点.mp4
file:第7天—饮食调整思路,深蹲.mp4
file:第26天—蛋白质,训练节奏与强度.mp4
file:第2天—时间轴,筛查结构.mp4
file:第16天——碳水前后置与训练,腰椎稳定性.mp4
file:第22天—碳水的分类,拮抗肌.mp4
file:第27天—氨基酸,卧推,计划逻辑上.mp4
file:第18天—快慢碳水与时间轴,身体代偿.mp4
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2026-02-02

入库时间

2026-02-03

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