文档详情 ID: cmky23zum0y1obz88xjxhj8lj 后台管理 自我的重建:成为内控者 网盘资源 | 影盘社 file:网盘搜索小程序,免费全网资源(1).png file:00-5 自我的重建:成为内控者.pdf file:00-1课程介绍|这门课,你能收获什么.mp3 file:04|原生家庭如何影响我们.pdf file:03 补充|关于自尊和安全感.pdf file:17|如何化解愤怒情绪.mp3 file:03|有一种恐惧叫“我不够好”.pdf file:33|呼吸冥想 Breathing Meditation.mp3 file:06|认知扭曲与限制性信念.mp3 file:14|静观:允许一切如其所是.mp3 file:49 冥想音乐|Om Chant(11分钟).mp3 file:21|把问题转化成目标.mp3 file:19 附录|应对拖延的行为激活练习.pdf file:09|不是学不会,而是不会学.pdf file:48 冥想音乐|The Lotus Blooms(11分钟).mp3 file:00-4案例分享|一个真实的成长故事.pdf file:20|怎样找到人生掌控感.mp3 file:05|你必须了解的常见认知扭曲.pdf file:26|计划=设计目标的实现过程.mp3 file:13|正念:超越自动导航.mp3 file:25|敏捷管理的高效精髓.mp3 file:00-6 发刊词|先找到快乐,再追求成功.pdf file:12|自我训练:思维自检日记.pdf file:02 附录|人格理论补充.pdf file:30|作品思维:让输出更有意义.mp3 file:08没有强迫的激励.docx file:02贝克抑郁自评量表13项.docx file:07恐惧&焦虑分析.docx file:06抗拖延清单.xlsx file:13思维自检日记.xlsx file:05箭头向下技术练习.docx file:14无条件自我接纳练习.docx file:04建立“错误档案”.docx file:10批评的三种回应方式.pdf file:03测试你的“不能”.docx folder:自我的重建:成为内控者 folder:[配套课件]认知重建与情绪调节_工具箱 分享时间 2026-01-27 入库时间 2026-01-28 资源类型 夸克网盘 分享用户 99*99 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
