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file:088[第二十二周答疑]哄爸妈开心,重点要学会“描述型赞扬”.wma
file:124[第三十一周答疑]想要变亲密,有时候得要靠“麻烦”.wma
file:063[升级态度]强迫症可能是生活的一种仪式感 ——脱敏.wma
file:007[情绪表达]听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区.pdf
file:036[彩蛋课]一幅画,看穿你的内心——房树人测验.pdf
file:109[友情迷思]交朋友,你需要“新时代的门当户对” ——交友条件.wma
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file:193 [给你的彩蛋课]维持朋友圈人设越来越难了,你要继续坚持吗?——前台后台.wma
file:122[爱之初体验]负责任,是“尽我所能”,不是“超我所能”.pdf
file:017[负面情绪]给后悔做减法,我们才能更好的前进——后悔.pdf
file:073[成年视角] 每一个“被需要”的人,都有“需要”的时候 ——自私.pdf
file:028[第六周答疑]如何拯救害羞的自己?.pdf
file:156[第三十九周答疑]“唤醒梦想”小游戏,助力你的脱单行动.wma
file:153[重新开始]俄罗斯方块能治疗失恋?——留恋.wma
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file:152 [第三十八周答疑]“我们还是做朋友吧”,你懂TA的潜台词吗?.wma
file:115[友情迷思]好朋友的伴侣出轨了,要不要告诉TA_ ——秘密.pdf
file:012[第二周]本周课程复习及答疑.pdf
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file:189 [魅力升级]想要吸引别人?先要接纳自己——认识自我.pdf
file:175 [职场困扰]工作需要专业,而不是忍让——竞争.pdf
file:069 不再临时作决定的高效家庭生活系统(上).wma
file:076[第十九周答疑]轻谈和解,是对自己最大的欺骗.wma
file:141[分手矛盾]分手不是戛然而止,你也可以好好告别——分手.pdf
file:095[家庭成长] “在记忆消失前,请记得我” ——持续性联结.wma
file:179[职场困扰]分清内外需求,工作心理才会平衡——需求.wma
file:103[友情迷思]如何应对身边的“杠精”朋友 ——安抚.pdf
file:092 中国要变了.wma
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2026-01-16

入库时间

2026-01-17

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