文档详情 ID: cmk98v4yt0dgg3k88afq07m74 后台管理 李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课 网盘资源 | 影盘社 file:22,[三类关系实践]父母&伴侣&子女.mp4 file:24,小吕老师经络课直播(脏腑专场).mp4 file:12,第二周晚教学课堂:内观五步法.mp4 file:30,五一加餐:李老师惊喜加餐答疑直播.mp4 file:03,[静坐姿势]七支坐法教学.mp4 file:27,[添油接命]北斗七星前三星.mp4 file:05,[静坐方向]静坐修炼的四个层次.mp4 file:07,静坐引导口令[身体放松]无背景音乐版.mp4 file:11,小吕老师惊喜加餐:静坐宁神+太极基本功.mp4 file:10,第一周晨练课堂:静坐颂钵和声能调控.mp4 file:20,小吕老师顺时养生专场[春季养生功带练加餐].mp4 file:19,[五种感通力]化解干扰:常应常静+促进行动:勤而行之.mp4 file:39,李老师惊喜加餐:静坐内观&添油接命答疑.mp4 file:35,[道家养生智慧]道家世界观:探索终极问题.mp4 file:09,第一周晚教学课堂:静坐方法及修炼方向.mp4 file:33,第五周晨练课堂:十二段锦+站桩带练.mp4 file:26,第四周晚间课堂:添油接命(上).mp4 file:16,[五种感通力]聆听需求:听之以心.mp4 file:01,清晰目标:开启性命双修之旅.mp4 file:21,第三周晚间直播:五种感通力+阶段性回顾.mp4 file:14.混元桩讲解(赠送).mp4 file:05.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp4 file:01.教学1:基本要素之手形,步形,呼吸法.mp4 file:02.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp4 file:16.邢道长带练口令版.mp4 file:3-25《揽雀尾玉女穿梭顺手单鞭》.mp4 file:3-14 教学八法(掤捋挤按采挒肘靠)五步(进退顾盼定).mp4 file:3-16 第三节教学祛邪十三式.mp4 file:3-26 教学顺手单鞭提手上势.mp4 file:4-1《养正十三式》.mp4 file:3-15 晚练太极基础二五八.mp4 file:3-12 开营仪式虚实步法左右抱球教学.mp4 file:[复训营直播3]龟形功+吹字诀预习.mp4 file:3-20《起势引气归田抱球式》.mp4 file:太极以阴阳之道,启身心之门.mp4 file:第四课,《采挒肘靠》.mp4 file:第二课《左右抱球变换教程》.mp4 file:加餐福利李在峰老师答疑专场.mp4 file:加餐直播静坐及《道德经》分享.mp4 file:3-21 晨练祛邪十三式养正十三式前四式.mp4 file:李老师互动专场——精讲精答茶话会.mp4 file:春季养生专场——补肾疏肝气,助睡眠,养黑发.mp4 file:3-27 《提手上势小擒拿白鹤亮翅搂膝拗步》.mp4 file:3-22《野马分鬃》.mp4 file:目录.jpg file:21.太极拳伴奏音乐《梁祝》28分钟.mp3 file:武当道长在海边演示八段锦.mp4 file:3_八段锦教学第二式_540p.mp4 file:04.练习混元桩必须了解的误区,不入误区便不走弯路.mp4 file:07.混元桩的作用和好处三,固本培元.mp4 file:16.练习混元桩必须要守好的禁忌,不可不知,否则容易适得其反.mp4 file:02.练好混元桩需明阴阳理,万物负阴而抱阳冲气以为和,守中方能和.mp4 file:18.混元桩,神贯通,聚则成形,散则成风.mp4 file:22.混元桩内动训练之浮沉训练.mp4 file:10.掌握好混元桩姿势要领,切不可伤了膝盖,更不可破坏足弓.mp4 file:03.混元桩既是最基础也是最高级,一个桩就是一组拳,不动之动是真动.mp4 file:19.精气神乃万功之根本,练好混元桩,养好精气神.mp4 file:01.万桩之首:混元桩.mp4 file:12.混元桩的姿势要领,外撑里裹,松而不懈,阴中有阳,阳中有阴.mp4 file:13.掌握混元桩的这个核心要领,起码少走三年弯路.mp4 file:05.混元桩的作用和好处一,拉伸脊柱,增加脊柱柔韧度.mp4 file:25.混元桩只要认真对待训练过程,结果是顺带的.mp4 file:08.练好混元桩,拉伸筋骨,增加全身生理活动范围,筋长一寸寿长十年.mp4 file:11.混元桩姿势要领,自然放松,回光内视,展慧中,心自空.mp4 file:17.混元桩练习收功讲解,收功的同时亦可养.mp4 file:24.混元桩的混元之力非六面劲,实乃十方之力.mp4 file:14.混元桩的三大秘密,古往今来皆是秘传.mp4 file:09.混元桩长久练习会给你带来不可思议的养生效果.mp4 folder:李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课 folder:01.李在峰道家养生八段锦 folder:03.[祛邪扬正]太极营(二阶正式营) folder:十二段锦 在第三阶里面 folder:赠品 其他老师12套合集 folder:15.第十五天 folder:0.02预习 folder:00.空文件为休息天 folder:02[活血养元](正式营) folder:11.赠送背景音乐 folder:9.道家八段锦演练版视频(赠品) folder:4.道家八段锦详解教学简单版(9集) folder:6.道家混元桩教学视频25集(赠品) folder:5.武当松溪派八段锦动作详解(10集) folder:1.传统八段锦讲解视频14集(迷罗) folder:3.道家传统古法八段锦呼吸讲解版(9集) folder:休息 folder:赠品音乐+太极拳 folder:全真打坐丹功合集 分享时间 2026-01-10 入库时间 2026-01-11 资源类型 夸克网盘 分享用户 魁梧*青蛙 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源