焦虑心理学:戒除恐惧,焦虑,拖延和抑郁,保持专注_(完结) 网盘资源 | 影盘社

file:[拖延症]163_总是在依赖他人.m4a
file:[恐惧感]271_未雨绸缪,克服节后恐惧.m4a
file:[焦虑症]99_从疯抢黄金到爆炒比特币——理财焦虑.m4a
file:[专注力]20_羊群效应:盲目跟风会败得很惨.m4a
file:[焦虑症]108_应酬焦虑——陪吃陪喝很疲惫.m4a
file:[专注力]55_专注的训练:排除外界的一切干扰(2).m4a
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file:[焦虑症]113_总怀疑老公有外遇——疑心焦虑症.m4a
file:[恐惧感]224_很可能胆小是天生的.m4a
file:[焦虑症]80_无止境追求卓越,自我加压导致的焦虑.m4a
file:[恐惧感]273_异性跟你并无不同.m4a
file:[焦虑症]72_害怕被拒绝——搭讪焦虑.m4a
file:[恐惧感]270_勇于担当,路才会越走越宽.m4a
file:[专注力]10_卡贝定理:适当的理性放弃会帮助你专注于有效的工作.m4a
file:[拖延症]172_利用空闲,消除紧迫感.m4a
file:[恐惧感]247_死亡之可怕关键在于死后的未知.m4a
file:[专注力]26_告别完美主义.m4a
file:[专注力]03_瓶颈效应:你的大脑为什么常常短路.m4a
file:[拖延症]147_追逐型——总想做大买卖.m4a
file:[拖延症]207_经常有一些未处理的事情列在单子上.m4a
file:[专注力]02_瓦伦达效应:太把得失放在心上,易发挥失常.m4a
file:[专注力]23“路径依赖”原理——正确的选择就等于成功了一半.m4a
file:[恐惧感]262_是因为你把人际关系看成敌对关系.m4a
file:[焦虑症]115_总是担心自己错过什么——错失恐惧症.m4a
file:[恐惧感]283_信念疗法以及药物疗法的优缺点.m4a
file:[专注力]48_专注的效率:用时少也能做好工作(3).m4a
file:[焦虑症]86_你有信息焦虑症吗.m4a
file:[专注力]18_布利丹毛驴效应:你在犹豫中浪费了多少时间.m4a
file:[拖延症]210_某些工作没有制定最后完成期限.m4a
file:[专注力]17_你工作的时候想着玩,玩的时候又惦记工作.m4a
file:[恐惧感]261_不要因为羞怯而将自己藏起来.m4a
file:[拖延症]187_有时半途而废不是一种错.m4a
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分享时间

2026-01-02

入库时间

2026-01-02

资源类型

夸克网盘

分享用户

勤奋*榛子

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