文档详情 ID: cmixz1o6p004r1a8829fz5946 后台管理 031414_心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪 网盘资源 | 影盘社 file:030.21.总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢.mp3 file:028.20 承认脆弱,能让自己更强大.mp3 file:019.[专享问答02]情绪,关系,自我认同.mp3 file:035.24.如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑.mp3 file:037.[专享问答10]焦虑水平高,总是担心未来怎么办.mp3 file:045.不向"爱无能"的人要爱,不把"不被爱"归咎于自己很糟糕.m4a file:008.06. 对自己期望太高?怎样走出“自我嫌弃”的困局?.mp3 file:027.[专享问答06]如何面对父母的焦虑,以及缺爱的心理疗愈.mp3 file:032.[专享问答08]害怕孩子重复自己的模式以及大龄未婚怎么办.mp3 file:013.11."习惯性听话,不表达自己",这种心态能改吗?.mp3 file:023.[专享问答04]如何面对恐惧和不再逃避人际交往.mp3 file:014.12. 别为了"善良"而掏空自己.mp3 file:058.撕下受害者的标签.m4a file:010.08.如果你感觉自己有原生家庭的困扰,该怎样治愈呢?.mp3 file:061.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应.m4a file:059.怎样正确对待负性情感.m4a file:001.[发刊词]心理咨询师告诉你:如何彻底放下压力,认识自己.mp3 file:031.22.总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己.mp3 file:040.[专享问答11]总是担心未来,有社交恐惧,以及不敢提要求怎么办 .mp3 file:004.02. 当你不开心时,为什么不要急于去“变开心”?.mp3 file:024.18.如何自信地做一个内向者.mp3 file:047.在关系中追求完美,是一种偏执.m4a file:020.16.是真的为你好,还是没有找到边界感.mp3 file:052.[专享问答12]想离婚而对方不同意&恋爱分手越来越自我封闭.m4a file:036.25.低价值感的人生,你过够了吗负面情绪:我很差,我不配.mp3 file:009.07. 躲不掉的焦虑,应该要怎样缓解?.mp3 file:026.19. 心理练习:如何接住别人对你的否定.mp3 file:062.一直奔波在目标里,哪里能活在当下.m4a file:029.[专享问答07]该不该复婚和没有勇气跳槽怎么办.mp3 folder:031414_心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪 分享时间 2025-12-06 入库时间 2025-12-09 资源类型 夸克网盘 分享用户 31*喜的蝴蝶 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源