走出自我认知的黑箱周小宽:成年人如何才能不心累网盘资源 | 影盘社

file:19 先学会接纳自己,减少沟通中的攻击性 _ 沟通的原点.m4a
file:47 每一次察觉与接纳,都有巨大的意义 _ 拥抱接纳(下).m4a
file:16 与愤怒和解的N种方法 _ 情绪管理 (下).m4a
file:45 陪伴孩子,是父亲职责的一部分 _ 走出“丧偶式教育”.m4a
file:23 自我接纳,学习做一个普通人 _ 自我定位(下).m4a
file:10 无条件的爱,只是一种幻想_ 自我认知真相(上).m4a
file:27 低价值感:婚姻中,你不需要向别人证明自己(上).m4a
file:35 拒绝受害者思维:要求对方,先从反省与改变自我开始(上).m4a
file:07 不完美的你,也是值得被爱的 _ 创伤疗愈(下).m4a
file:54 自我疗愈的三十个真相.m4a
file:17 做别人的“情绪拯救者”,你累吗? _ 边界管理(上).m4a
file:周小宽寄语:打开自我认知的黑箱,才能让光照进来.m4a
file:50 走出原生家庭代际影响:别让孩子,活成父母,的期待(下).m4a
file:26 你可以改变自己,但不要攻击自己 _ 拒绝攻击.m4a
file:24 不与自己为敌,才能不与世界为敌 _ 关系处理(上).m4a
file:20 接纳自己的“不安全感” _ 自我对话(上).m4a
file:38 情绪价值:你的另一半,能给你提供“情绪价值”吗?(上).m4a
file:02 “失控感”让你活得不开心 _ 痛苦的根源(下).m4a
file:29 角色标签化:撕掉两性关系的中功能与要求(上).m4a
file:04 别把父母,当作你的“道德” _ 原生家庭(上).m4a
file:52 如何让离婚,变成一件不那么伤害孩子的事?_ 婚姻与亲子健康(下).m4a
file:32 缺爱症候群:别以“要求”的方式索要爱(下).m4a
folder:走出自我认知的黑箱周小宽:成年人如何才能不心累

分享时间

2025-12-07

入库时间

2025-12-08

资源类型

夸克网盘

分享用户

麻利*橙子

走出自我认知的黑箱周小宽:成年人如何才能不心累网盘资源 | 影盘社

扫码获取资源