050053_[教程-健康]小李不吃,揭秘饮食习惯的秘密!” 网盘资源 | 影盘社

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file:十:该吃多少热量才是良性循环.mov
file:七:三大营养素的热量.mov
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file:二:不同体脂率状态下供能.mov
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file:十六:高饱腹感的平衡吃法.mov
file:五十:脂肪的彻底氧化过程.mov
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file:十二:升糖指数(gi值).mov
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file:四十二:最大化保留肌肉的原因.mov
file:十八:碳水摄入不足与节能.mov
file:三十四:碳水比例调整思路.mov
file:二:碳水如何变成脂肪的笔记.PanD
file:二十五:饥荒环境与高速合成.mov
file:四十三:红肉白肉区别及优缺点.mov
file:二十四:熬夜对瘦素影响以及逐步拉碳水思路.mov
file:一:正确认识碳水化合物笔记.PanD
file:三:碳水在体内的供能形式.mov
file:二十一:瘦素与胰岛素关系.mov
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file:四:如何提高身体的糖原储备能力.mov
file:二十二:胰岛素和瘦素与饱腹感.mov
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file:二十九:吃碳水比例高低的影响因素.mov
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file:三十六:蛋白质的热效应优点.mov
file:四十一:蛋白质的合成与渐进式超负荷.mov
file:十五:什么时候适合吃高gi.mov
file:四十七:必须吃脂肪的理由.mov
folder:050053_[教程-健康]小李不吃,揭秘饮食习惯的秘密!”
folder:全新2.0版本理论课程
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folder:三:身体的供能体系
folder:二:营养相关的所有知识
folder:一:学习须知,必读
folder:六:饮食和运动的安排
folder:五:身体的能量分配和利用机制
folder:第一章-学习前须知
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分享时间

2025-12-07

入库时间

2025-12-08

资源类型

夸克网盘

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31*喜的蝴蝶

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