文档详情 ID: cmi9504e700afng889fgesrw4 后台管理 走向“心智成熟”的30个实用心理训练,实现真正意义上的成长 网盘资源 | 影盘社 file:25-别让内耗感拖垮你,如何应对生命的无常,摆脱疲惫状态?.mp4 file:2-如何应对孤独,开始建立成熟的人际关系?.mp4 file:18-总在焦虑迷茫? 如何用叙事疗法主动创造人生意义?.mp4 file:10-如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小孩?.mp4 file:4-意志觉醒:如何拥有活出自己的最大自由?.mp4 file:11课_T酱的心智成长课_社恐指数.xlsx file:1-先导片.mp4 file:8-情绪不耐受 容易应激,如何用AEDP疗法重建“核心情绪自我”?.mp4 file:5-图式疗法:读懂自己与他人的“性格缺陷”.mp4 file:20-如何找到自己的性格优势?& 积极心理学大师是怎么看待幸福的?.mp4 file:11-如何缓解精神内耗,重新掌控自己的认知,行为和情感?.mp4 file:22-心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段?.mp4 file:12-社交太痛苦?用CBT告别“内耗体质”.mp4 file:16-学习 工作没动力?用冥想练习重启大脑超越拖延重燃动力拖延症.mp4 file:9-“缺爱”的一生:为什么你总是跟自己过不去?.mp4 file:13-自卑颠覆:如何在没有自信的条件下充分活出自我?.mp4 file:14-如何用脱钩正念冥想,科学获得自信与勇气?.mp4 file:28-如何有效安慰他人,增强共情力?.mp4 file:3-人终有一死:如何克服无意义与焦虑感?.mp4 file:17-如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理学知识.mp4 file:23-如何遇见心理学最优体验——心流?.mp4 file:19-没有天生的失败者,如何走出习得性无助?.mp4 file:26-燃烧殆尽了怎么办?每天几分钟,如何快速回血,动力满满?.mp4 file:7-情绪闪回:你真的走出童年阴影了吗?.mp4 file:21-毁掉年轻人的“上瘾行为”,除了警惕你还能做什么?.mp4 file:29-深度对话:让普通关系越聊越亲密的冲突沟通法.mp4 file:24-心流4大条件:如何帮助自己爱上学习和工作,体验高度专注的极致快乐.mp4 file:27-学会倾听,三观不同也能成为好朋友!.mp4 file:15-晚期拖延症患者如何优雅自救?.mp4 folder:走向“心智成熟”的30个实用心理训练,实现真正意义上的成长 分享时间 2025-11-15 入库时间 2025-11-21 资源类型 夸克网盘 分享用户 图欧*习资源库 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源