文档详情 ID: cmgxqk38m00r0v488h9f4afun 后台管理 21天高效休息法训练营 网盘资源 | 影盘社 file:500T精品资源入口.txt file:DAY05:练习1-呼吸觉知练习.mp3 file:DAY14:关掉担忧焦虑自责的声音,掌握内在自由.pdf file:DAY06:提升专注力,摆脱浮躁不安的状态.mp3 file:DAY12:打破混乱拖延循环,重获行动力.mp3 file:DAY03:答疑1-正念基础答疑.pdf file:DAY01:练习“什么都不做”.pdf file:DAY04:解锁大脑忙碌的惯性.pdf file:DAY02:放下忙碌,重新打开感官.mp3 file:DAY08:释放压力,缓解身心俱疲.pdf file:DAY11:破除失眠烦躁,提升做事效率.pdf file:DAY16:排除情绪杂念,走出自我苛求.pdf file:DAY19:正念练习自检课.pdf folder:21天高效休息法训练营 分享时间 2025-10-19 入库时间 2025-10-19 资源类型 夸克网盘 分享用户 兴高*烈的羊驼 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
