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file:07 第七课:告别驼背训练,启动你的背部二次“长开”.mp4
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file:29-入门进阶总结.mp4
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file:14-肩部训练:哑铃侧平举,侧平举变式和直立划船(三角肌中束).mp4
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folder:11 修炼最佳上镜姿态
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folder:11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切
folder:01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来
folder:10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人
folder:07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期
folder:08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄
folder:04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系
folder:03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心
folder:00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你
folder:06 第6课:洞察力 _ 清醒,理性,从容,遇到事不怕事
folder:12 第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权
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分享时间

2023-11-24

入库时间

2024-06-08

资源类型

夸克网盘

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